WEBVTT

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Então por que é tão difícil prestar atenção?

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Bem, estudos mostram que mesmo quando realmente tentamos

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prestar atenção em algo, como talvez esta palestra,

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em algum momento cerca de metade de nós vai se distrair e

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viajar em devaneios ou sentir a vontade de checar nosso Twitter.

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Então o que está acontecendo aqui?

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Acontece que estamos lutando contra um dos processos de aprendizagem mais

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evolutivamente conservados atualmente conhecidos pela

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ciência, um que é conservado desde os sistemas

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nervosos mais básicos conhecidos pelo homem.

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Esse processo de aprendizagem baseado em recompensa é chamado de reforço positivo e negativo

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e, basicamente, funciona assim.

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Vemos uma comida que parece boa.

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Nosso cérebro diz: calorias, sobrevivência.

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Comemos a comida, provamos,

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e ela está gostosa.

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E especialmente com açúcar, nossos corpos enviam um sinal ao nosso

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cérebro que diz: lembre o que você está comendo e onde encontrou.

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Formamos essa memória dependente do contexto

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e aprendemos a repetir o processo da próxima vez.

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Vê comida, come comida,

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sente-se bem, repete.